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（一）课程性质  

1、增强体质、增进健康，全面提高学生体能和适应社会及自然环境的能力，促进身心全面发展。  

2、培养学生对体育的兴趣和掌握体育运动的基本理论知识、技能，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的手段和方法，养成体育锻炼的良好习惯，培养终身体育的意识、态度和能力。  

3、进行健康教育，树立健康第一的思想，提高审美能力，掌握运动卫生知识，提高自我保健和评价的能力。  

（二）课程目标  

体育课程的目标是指通过体育课程的教学实践所要达到的预期效果，是体育课程的出发点和归宿。考虑到学生身体发展水平的差异性，课程目标分为基本目标和发展目标。基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，发展目标是针对少数学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标。  

1、基本目标  

（1）爱好运动，积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。  

（2）掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼；掌握常见运动创伤的处理方法。  

（3）全面发展与健康有关的各种体能，提高自己的运动能力；熟练掌握一、二种我国传统的养生保健方法；形成健康的行为生活方式。  

（4）根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，克服各种困难。  

（5）表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作关系。  

2、发展性目标  

（1）形成良好的体育锻炼习惯；能独立制定运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。  

（2）提高运动技术水平，发展自己的体育才能；能参加有挑战性的野外活动。  

（3）能选择良好的运动环境，发展与健康有关的体能，提高自己的运动能力，使身体更强健。  

（4）在具有挑战性的运动情景中表现出勇敢顽强的意志品质。主动关心、积极参与社区体育和健康事务。